Quando l’arte marziale diventa danza
Il metodo originale di Sonia Rizzi
Livello Avanzato
Eleganza, forza interiore e consapevolezza in movimento.
L’Arte del Ventaglio affonda le sue radici in oltre tremila anni di storia orientale. In origine oggetto cerimoniale, simbolo di rango o strumento marziale, il ventaglio richiedeva padronanza del gesto, presenza mentale e una profonda capacità di ascolto.
Nel Jing Tao® il ventaglio diventa un’estensione del corpo del Cuore e dell’intenzione. Una volta appresi i movimenti base, a mani nude, si inizia la pratica con il Ventaglio: ogni movimento diventa più ampio, armonioso, elegante e radicato. È una pratica che unisce arte, energia e marzialità in modo fluido, sensibile e profondo.
Le origini del Jing Tao® – L’arte del ventaglio
Il ventaglio ha una storia di oltre tremila anni. I primi ventagli erano fatti con piume di fagiano: nell’ideogramma cinese della parola ventaglio c’è ancora oggi la parola piume.
Nell’estremo Oriente veniva usato alla corte Imperiale nelle grandi cerimonie come oggetto elegante da ornamento. L’etichetta del tempo vietava di portare armi all’interno di abitazioni e castelli, per cui i tessen venivano indossati dai Samurai come parte dell’abbigliamento. Potevano essere infilati nell’obi (la cintura) o tenuti in mano, e servivano come difesa improvvisata.
Il ventaglio corrispondeva infatti anche a un’arma letale.
Il Tessen (鉄扇) o Tetsu-ten che significa “Ferro avvolto nella seta” e apparteneva all’arsenale personale di ogni Samurai ed era usato da membri di ogni classe sociale giapponese.
Quando gli Imperatori uscivano dai palazzi, le guardie portavano grandi ventagli dal lungo manico per ripararli dal vento e dalla polvere. Il ventaglio marziale era composto da aste di ferro affilate come rasoi, tela molto resistente e, a volte, da dardi acuminati e avvelenati da lanciare.
Sul campo di battaglia veniva usato come mezzo di comunicazione: il comandante sollevava, abbassava o puntava il ventaglio in varie direzioni per impartire ordini ai soldati. Gli shogun Tokugawa usavano un ventaglio come insegna militare, portato davanti a loro per annunciare la loro presenza: era composto di diciotto spessori di carta incollati insieme, ricoperti di seta e foglia d’oro puro, montato su un’asta di quattro metri e mezzo.
- Nella storia orientale i ventagli si inseriscono nell’ampio raggio delle arti giapponesi: raffinate, folcloristiche, spettacolari.
- Particolare curiosità suscita l’utilizzo del ventaglio nelle arti marziali: difesa personale, combattimento, offesa.
I petali di un fiore
che cadono senza produrre rumore sul muschio,
un suono che dev’essere udito
nelle profondità di una montagna.
questa è la perfezione richiesta
nell’Arte del Ventaglio.
Breve storia dell’uso e della pratica
Il praticante deve saper mostrare padronanza e consapevolezza di sé stesso e dello spazio che lo circonda.
Il tessenjutsu (鉄扇術), come qualsiasi arte marziale giapponese, richiede pazienza, studio, esercizio e soprattutto un’altissima concentrazione. Ogni singolo movimento è importante e non è mai superfluo: ogni mossa è la conseguenza di quella precedente, niente viene fatto a caso.
In tempi moderni il ventaglio viene utilizzato in particolari forme di Kung Fu e Taiji Quan: i movimenti morbidi, eleganti e allo stesso tempo fulminei e incisivi hanno la qualità di armonizzare l’uomo e la donna interiori.
Le motivazioni che spingono a praticare quest’arte — come la cerimonia del tè, l’ikebana, il tiro con l’arco o la spada — sono legate a qualcosa che va ben al di là della semplice pratica. Sono discipline che conservano ancora oggi un alto valore spirituale oltre che estetico.
Il Jing Tao® fa uso del ventaglio nello studio delle forme precedentemente apprese a mani nude. Il ventaglio, in quanto strumento che accompagna i movimenti, dona armonia, fluidità ed eleganza, scopo principale del metodo stesso.
È di grande utilità nel processo di coordinazione motoria e rinforza muscoli e tendini.
Con il tempo il praticante apprende e diviene consapevole anche di alcuni aspetti marziali dell’antica Arte del Ventaglio.
I benefici della pratica
Il lavoro con il ventaglio sostiene:
- Armonia e fluidità nei movimenti
- Coordinazione e integrazione tra parte superiore e inferiore del corpo
- Forza di tendini e muscoli, senza sforzi inutili
- Piena presenza mentale: ogni gesto richiede attenzione e intenzione
- Espressività ed eleganza del movimento
- Consapevolezza energetica: il ventaglio aiuta a percepire spazio, direzione e qualità del Jing (il suo aspetto energetico)
- Uno stato di centratura e calma attiva, tipico delle arti interne
È un lavoro raffinato che educa al gesto essenziale: niente è superfluo, tutto ha un significato.
La pratica del Jing Tao® – L’arte del ventaglio è riservata solo a partecipanti donne
È adatto a chi desidera:
- Coltivare grazia, equilibrio e presenza
- Rafforzare il corpo senza forzarlo
- Esplorare un movimento meditativo, artistico e marziale allo stesso tempo
- Migliorare la coordinazione e la postura
- Vivere un’esperienza unica, simbolica e profondamente trasformativa
- Approfondire il Jing Tao® aggiungendo un livello più avanzato di consapevolezza
È adatto anche a chi non ha esperienza precedente nelle arti marziali.
Perché praticarlo con Sonia
La trasmissione dell’Arte del Ventaglio richiede precisione, sensibilità e ascolto profondo. Porto con me decenni di studio nelle discipline orientali e marziali, una comprensione raffinata del movimento e dell’energia e un approccio che unisce tecnica, eleganza e attenzione alla persona
La mia guida intuitiva e presente ti permette di imparare movimenti complessi con naturalezza, trasformando la pratica in un’esperienza personale e significativa.
Ogni lezione diventa un dialogo tra corpo, energia e consapevolezza.
Orari e modalità di partecipazione
Orario
Tutti i martedì dalle 18:15 alle 19:20
In presenza
A Trieste in via Palestrina, 8
Regolamento Jing Tao®
Per vivere al meglio la pratica e condividere uno spazio armonioso, ti invito a leggere il regolamento del Jing Tao®.
È una guida semplice che ti aiuterà a comprendere lo spirito della Scuola e il modo in cui lavoriamo insieme.